■■■■ 概要欄はこちら ■■■■
まゆちんです♥️いつもありがとう( *・ω・)ノ
◆ウィッグ 固定 ウィッグバンド
[Beyond Your Thoughts]医療用 ウィッグズレ防止
楽天 https://a.r10.to/huL8Ld
Amazon https://amzn.to/3yiUbEX
◆コンタクト
ワンデーアキュビュービビッドスタイル
https://a.r10.to/hFGJFD
◆日焼け止め
楽天 https://a.r10.to/hUG21Z
iherb https://jp.iherb.com/pr/think-thinkbaby-sunscreen-spf-50-6-fl-oz-177-ml/68150?rcode=DVA5724&utm_medium=appshare
◆アイプチ
『キュティ・キューティ』
Amazon
https://amzn.to/3VKvr28
楽天
https://a.r10.to/h56AQz
◆アイテープ
shefun ふたえテープ メッシュ 384枚
楽天 https://a.r10.to/hNYgqo
Amazon https://amzn.to/3iPd0ur
◆ピンセット
楽天 https://a.r10.to/hUawAQ
Amazon https://amzn.to/3QnqNoZ
◆ファンデーション
【ランコム リキッドファンデーション】
タンイドル ウルトラ ウェア リキッド B-01
楽天 https://a.r10.to/h61rlE
Amazon https://amzn.to/3Iiu4Uu
◆コンシーラー
THE SAEM(ザ セム)
コンシーラー カバーパーフェクション
チップコンシーラー 1.5
楽天 https://a.r10.to/h9H6mG
Amazon https://amzn.to/3e8xMn3
◆J＆J ベビーパウダー 丸缶
楽天 https://a.r10.to/hk1NkP
Amazon https://amzn.to/3dUQBK4
◆丸い茶色いコンパクトシエーディング
【too cool for school/トゥークール
フォ―スクール】アートクラス バイロダン
シェーディング マスター
楽天 https://a.r10.to/huEu3p
Amazon https://amzn.to/3YG79Yh
◆眉ブラシ
ロージーローザ ダブルエンドアイブロウブラシ
スマッジタイプ
楽天 https://a.r10.to/h5IBeq
Amazon https://amzn.to/3EsDoTs
◆アイブロウペンシル
AC アイブロウペンシル ブラシ&コーム
楽天 https://a.r10.to/h676x8
Amazon https://amzn.to/3IlBxC3
◆顔隠してるアイシャドウパレット
クリオ CLIO プロ アイ パレット 02
Brown Choux
楽天 https://a.r10.to/T70l6b
Amazon https://amzn.to/3LFBy3h
◆キャンメイクアイシャドウ
パーフェクトスタイリストアイズ v10
スウィートフラミンゴ アイシャドウ
楽天 https://a.r10.to/hUijl8
Amazon https://amzn.to/3Olo3al
◆ペンシル式のコンシーラー
ザセム (The Same) カバーパーフェクション
コンシーラー ペンシル 1.0 クリアベージュ 1153
シャープナー付き
楽天 https://a.r10.to/huWdHE
Amazon https://amzn.to/3IATYCE
◆アイライン
キャンメイク クリーミータッチライナー01
ディープブラック
楽天 https://a.r10.to/huyguI
Amazon https://amzn.to/3E5Bqs7
◆つけまつげのり
アイラッシュ フィクサーEX 552×2個セット
【D-UP(ディーアップ) D.U.P】まつ毛専用接着剤
楽天 https://a.r10.to/h5MLrG
Amazon https://amzn.to/3LHVuTs
◆つけまつげ
デコラティブアイラッシュ009
（上つけまつげ4ペア入）
楽天 https://a.r10.to/hPN1dU
Amazon https://amzn.to/3LWVizz
◆スティックノーズシャドー
ETUDE (エチュード)
プレイ101スティックデュオ #01 [ノーズシャドウ]
楽天 https://a.r10.to/hU0M8X
Amazon https://amzn.to/3TbWJgi
◆ピンクマット SHEIN
SHEGLAM Starlight Velvet リップスティック – Magical D – light
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T0FGB+LFTI2+51JK+BW0YB&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fjp.shein.com%2FSHEGLAM-Starlight-Velvet-Lipstick-Magical-D-light-p-846241-cat-2049.html
◆リップペン SHEIN
SHEGLAM ベルベット マットリップライナー – Concrete Jungle
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T0FGB+LFTI2+51JK+BW0YB&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fjp.shein.com%2FSHEGLAM-SO-Lippy-Lip-Liner-Concrete-Jungle-p-3215012-cat-2263.html
お話：苦しみから解放される物事の捉え方で楽に生きる
1:05 苦しみから解放される物事の捉え方で楽に生きるについて
1:59 七つの習慣とアドラー心理学
2:46 赤い影響の輪 自分に起こった出来事
3:23 影響の輪 自分が出来る事と出来ない事を切り分けて考える
3:25 青い影響の輪 自分が出来る事は何か
5:53 上級者編 人間関係について いやなコメント書かれた
6:46 人間って自分に心あたりがあることを言われると怒る
7:14 誰かに嫌な事を言われた
7:39 相手にやらないでと言うはまた後で
8:22 他人が言う事を聞いてくれない
9:03 需要。自分は他人を動かすことはできない
9:44 自分は他人を変えられない
10:10 課題の分離
10:34 自分の問題か 相手の問題か 切り分ける
11:34 アンチコメントを書き込まれた 課題の分離の考え方
12:30 相手にやらないでと言う 課題の分離での考え方
13:40 まとめます
19:54 最後のまとめ
