皆さん、こんにちは！
「ビキニプロから教わる選手になるためのトレーニング方法」シリーズ始めました。今日は肩トレーニング集の第1弾ご紹介します！
今回のトレーニングは「リバースショールダープレス 」です！
「ビキニ選手始めたい！だけじゃなくて、トレーニング上手になりたい方には必見です！
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SPECIAL THANKS:
DEAN SUNG
POWERHOUSE GYM Tokyo Japan
#筋トレ #ダイエット #diet #ワークアウト #workout #筋トレ女子 #肩トレ
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